✪ Шоу-Бизнес и Светская Хроника

Алена Хмельницкая до сих пор садится на шпагат

Российская актриса, звезда фильма «Сердца трех» Алена Хмельницкая, известная зрителю стройной фигурой, в своем интервью рассказала как боролась с лишними килограммами, которые набрала во время беременности – после рождения первого ребенка актриса набрала 27 килограмм, а после второй беременности —  18 килограмм.

[quote]В свой вес возвращалась постепенно. Начала с того, что нашла хорошего массажиста, чтобы привести мышцы в тонус, и вот уже три года подряд раз в неделю делаю массаж. Стала уделять внимание физическим нагрузкам и контролировать свое питание.[/quote]

Кроме этого, звезда отечественного кинематографа вспомнила как поддерживала себя в форме в года своей юности. По словам Хмельницкой, с 13 лет она каждый день выделяла час свободного времени, чтобы  заниматься аэробикой, и все тренировки проводила самостоятельно, руководствуясь видеозаписью уроков Джейн Фонды.

[quote]И что бы в моей жизни ни происходило, ежедневно я расстилала коврик, надевала тренировочный купальник, закрывала двери в комнату и на час оставалась наедине с Джейн Фондой. Не могу сказать, что сильно худела, зато добилась отличной растяжки — до сих пор сажусь на шпагат.[/quote]

Фото: 7days.ru

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Оценить новость)
Загрузка...
Главная Дети Звёзд Алена Хмельницкая до сих пор садится на шпагат
03.03.2014 1393 1
0.10
star

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить комментарий" Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.