✪ Шоу-Бизнес и Светская Хроника

Джессика Альба: Фитнес — это скучно!

 

Популярная голливудская актриса, звезда «Фантастической четверки» Джессика Альба, которая известная поклонникам своей невероятно стройной фигурой, в недавнем интервью рассказала, как добилась таких результатов.

Так, в беседе с представителями прессы знаменитость призналась, что просто ненавидит фитнес и занимается им исключительно при острой необходимости.

 

[quote]Ненавижу фитнес. Это скучно! Я занимаюсь им только тогда, когда работа требует очень хорошей физической подготовки. Но все фильмы, в которых я принимала участие с 17 до 27 лет, именно такие, поэтому я занималась фитнесом постоянно![/quote]

При этом тренер звезды поведал, что, несмотря на всю свою нелюбовь к упражнениям, Альба всецело отдается спорту и работает на износ.

[quote]Она тренируется, как сумасшедшая. Работает на результат. Знаете выражение: «В вашем дне столько же часов, сколько и у Бейонсе?» Его можно отнести и к Джессике. Она просто использует свое время более результативно.[/quote]

Кроме того, Джессика не злоупотребляет калорийной пищей и питается в основном фруктами и постной едой.

[quote]В питании я придерживаюсь одной философии — стараюсь есть то же, что и мои дети. В основном, это постный белок, свежие фрукты и овощи. Ничего переработанного и никаких консервантов из коробки! Когда я не налегаю на углеводы, чувствую в себе больше энергии. Но могу съесть кусок шоколада. Могу заменить его на гуакамоле из авокадо. Если отказываюсь от десерта, могу выпить сладкого алкоголя.[/quote]

Фото: ru.hellomagazine.com

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Оценить новость)
Загрузка...
24.07.2014 896 0
0.10
star

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить комментарий" Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.