Сегодня

Экс-солистка «Фабрики» поделилась как сохранить фигуру с пользой для организма

11 января 2014 • 18:08

Популярная певица Сати Казанова, известна своим поклонникам стройной, красивой фигурой. Как она добилась такого результата, девушка рассказала  прессе в недавнем интервью.

Оказывается еще с юных лет Сати начала следить за своей фигурой, она сидела на жестких диетах, чем нанесла урон своему желудку. Когда будущая звезда переехала в Москву на учебу, ей взбрела гениальная идея избавиться от лишних кило с помощью тайских таблеток, которые вместе с желанной стройностью лишили певиц сна и принесли проблемы с печенью.  После того как Казанова стала солисткой «Фабрики», ввиду постоянной занятости на гастролях она и вовсе позабыла о здоровом питании.

Только после того, как знаменитость увлеклась йогой и окунулась в мир индийской культуру, где почерпнула для себя знания о правильном образе жизни – аюрвед, Казанова отказалась от мяса, рыбы и морепродуктов, заменив все фруктами, овощами, молочными продуктами и злаками. Звезда поделилась с поклонниками, что именно предпочитает употреблять в пищу.

Во-первых, это всевозможные злаки и крупы — одного риса существуют десятки сортов. Во-вторых, бобовые, в которых много белка. Я давно уже стала королевой хумуса и фалафеля — это такие израильские котлетки из нута, — готовлю так, что пальчики оближешь! А самые благостные, успокаивающие продукты — молочные. Молоко — продукт любви: с ним корова передает теленку свою нежность. И эта любовь переходит к нам с тем же кефиром. Творог предпочитаю зерненый, четырех- или пятипроцентный. Сыр — легкий козий или адыгейский, рыночный (он особенно хорош в обжаренном виде). И конечно, ем много овощей и фруктов, -поведала  экс-солистка группы «Фабрика».

Фото: 7days.ru

Загрузка...

Алексей

Комментарии закрыты.

« »