Сегодня

Елена Захарова рассказала о своем интересном способе похудения

20 марта 2014 • 20:34

Популярная российская актриса театра и кино Елена Захарова в недавнем интервью поделилась своими способами, к которым она прибегает для того чтобы сохранить стройность. Звезда, которая славиться своей подтянутой фигурой, призналась, что удается ей это нелегко.

Так, главной способом борьбы с лишними килограммами актриса считает сон.

Благодаря съемкам я давно поняла, что лучший способ похудеть — это… высыпаться. В киноэкспедициях я часто плохо сплю и в результате, бывает, полнею. Видимо, утомленному организму нужны силы, и он все время просит есть. Так что, хочешь похудеть — спи! Даже полчаса дневного сна очень помогут.

Помимо такого приятного способа похудения как высыпание, чтобы держать себя в форме Елена прибегает еще к усиленным тренировкам, звезда отечественной эстрады занимается аэробикой как на суше, так и в воде, и еще любит танцы.

Также Захарова старается не переедать, питается раздельно, не налегает на мучное и картофель.

Однако, по словам актрисы, считает себя гурманом.

Может, оттого, что мой папа в свое время был директором ресторана и после школы я часто там обедала. Я люблю получать от еды удовольствие, и вкусовое, и визуальное. И не обязательно должны быть какие-то сложные блюда.

Фото: www.woman.ru

Загрузка...

Алексей

Комментарии закрыты.

« »