Сегодня

Эвелина Бледанс перешла на правильное питание и похудела

21 марта 2014 • 20:15

Популярная телеведущая Эвелина Бледанс, готовясь к весне, первый раз в жизни села на диету. Правда, сама актриса диетой свое нынешнее питание не считает. Она рассказывает, что перешла на здоровую пищу, а от вредных продуктов решила отказаться.

По словам Бледанс, она худеет впервые в жизни и за пару недель уже сбросила 4 килограмма. Актриса говорит, что не соблюдает специальных диетических программ, а просто, наконец-то, начала питаться правильно. Он отказалась от колбасы, сосисок, майонеза и хлеба с маслом. Ведущая рассказала, что сама начала делать майонез из домашних яиц и масла, потому что так ей посоветовал диетолог.

Чтобы привести себя в форму, Эвелина Бледанс не только следит за питанием, но и уделяет время физическим упражнениям. Актриса призналась, что ей, в ее сорок четыре года, все время хочется осваивать что-то новое. Сейчас она решила заняться восточными практиками, в частности, йогой, а помогает ей в этом личный тренер.

Оказалось, что это очень эффективно для поддержания упругости мышц, — говорит ведущая. — Кроме того, я продолжаю заниматься аквааэробикой.

Фото: 7days.ru

Загрузка...

Алексей

Комментарии закрыты.

« »