Сегодня

Камерон Диас выпустила «Книгу тела»

21 декабря 2013 • 01:04

41-летняя Камерон Диас опубликовала в Сети свою фотографию без макияжа. Популярная актриса совсем не стесняется предстать перед публикой в «натуральном» виде. Мало того, она выпустила книгу о том, что не нужно стесняться своей внешности.

Руководство, автором которого является Камерон, получило название «The Body Book» — «Книга тела». Диас рассказала, как научиться принимать и любить свое тело и приводить его в хорошую форму. Актриса поделилась собственной историей, поведав о своих диетах, занятиях спортом и прочих способах похудения. Диас предупреждает читателей, что ее руководство — это не строгий план действий, а рекомендации, которые они могут использовать, чтобы стать «позитивнее, здоровее и сильнее». Камерон привлекла к сотрудничеству около пятидесяти женщин с разными фигурами. Страницы книги «The Body Book» проиллюстрированы их фотографиями.

На презентации книги актриса призналась, что главным в достижении идеальных форм она считает правильное питание. Диас говорит, что старается тщательно подбирать продукты и есть очень медленно. В ее рационе – богатая протеинами пища, коричневый рис, овсянка и много зелени.

Фото: 7days.ru

Загрузка...

Алексей

Комментарии закрыты.

« »