Сегодня

Сати Казанова исповедует индийскую науку о правильной жизни

10 января 2014 • 17:34

Бывшая солистка женского коллектива «Фабрика», а ныне популярной исполнительница Сати Казанова, которая известна своей великолепной  фигурой и потрясающей внешностью, рассказала, в одном из интервью, как она сохраняет то, чем так щедро ее одарила природа.

Раньше, как призналась девушка, она сидела на жестких диетах, однако это негативно сказалось на здоровье.

Теперь же популярная певица ведет здоровый образ жизни  и постоянно занимается спортом.

Еще с 2005 года Казанова заинтересовалась йогой и с тех пор углубилась в индийскую культуру, которая проповедует аюрвед – правильную жизнь, именно поэтому певица отказалась от мяса, рыбы, яиц и морепродуктов, оставив в рационе крупы, злаки, бобовые, овощи и фрукты, благодаря чему поддерживает себя в идеальной форме.

Раньше я обходилась йогой и утренней гимнастикой «Пять тибетских жемчужин», тратя на нее десять минут. Но с недавних пор решила дать себе большую нагрузку — годы-то идут! Поэтому сейчас чередую занятия конным спортом и фитнес-комплекс с гантелями разного веса (в нем все построено на статических позах). А после принимаю холодный душ. Лет пять назад встала под ледяную воду и закричала во весь голос! С тех пор каждый день делаю это, только уже без крика, — поделилась Сати.

Фото: www.aquarelle.md

Загрузка...

Алексей

Комментарии закрыты.

« »