Сегодня

Татьяна Навка рассказала, как добиться стройной фигуры

21 октября 2015 • 22:24

Прошлым летом Татьяна Навка стала мамой второй раз, но рождение ребёнка никак не отразилось на её фигуре. Спортсменка отлично себя чувствует в облегающих и открытых нарядах.

Фигуристка признаётся, что её живот пришёл в норму уже спустя месяц после рождения дочери Надежды. После родов Татьяна не прибегала к специальным упражнениям, чтобы восстановить фигуру:

Признаюсь честно: я вообще никогда пресс не качаю и после родов тоже не качала, с этим у меня проблем нет — спасибо родителям за хорошую генетику

Даже будучи такой стройной, Татьяна Навка прекрасно знает, что такое лишний вес, и как трудно бороться с лишними килограммами. То, что её тело так быстро восстановилось после родов, спортсменка считает удачей. Уже через месяц Навка вернулась к тяжёлым ежедневным тренировкам. Оказывается, Татьяна совсем не ограничивает себя в еде, а весь лишний вес уходит на тренировках. Жареная картошка с грибами перед сном для Навки в порядке вещей. Не поправиться фигуристке помогает сила воли — Татьяна выкладывается на все 100 на каждой тренировке:

Когда превосходишь собственные физические возможности — это ведь само по себе удовольствие. И если ты при этом привела себя в шикарную форму — удовольствие вдвойне. А уж потом сесть и поесть вкусно — это будет уже третье удовольствие

Фото: vk

Загрузка...

Lenny_L

Комментарии закрыты.

« »