Сегодня

Виктория Боня умеет делать ширшасану

20 мая 2014 • 09:06

Популярная российская телеведущая Виктория Боня многими поклонниками признается настоящим эталоном красоты. Оказывается, поддерживать себя в отличной форме Вике помогает йога.

Более того, Виктория очень гордится тем, что она умеет делать ширшасану — некую перевернутую асану, во время которой человек должен стоять на голове, не помогая себе руками.

Ширшасана — одна из наиболее укрепляющих среди всех асан и варьируется по степени сложности. Она пробуждает дремлющие способности ума и тела. Перевернутые асаны считаются самыми стимулирующими для умственной деятельности, так как в физиологическом плане они изменяют циркуляцию жидкостей в организме. Прилив крови к клеткам головного мозга обновляет их, улучшает их работу, оттачивая ум и проясняя мысли. При ежедневной практике Ширшасаны происходит общее омоложение организма,

— рассказала журналистам телеведущая.

Кстати, делать ширшасану Виктория научилась недавно, поэтому ежедневно совершенствует и шлифует свое мастерство.

Но стоит предупредить всех последователей Бони, что делатьэту асану нужно осторожно.

Фото: russianshowbiz.info

Загрузка...

Алексей

Комментарии закрыты.

« »