✪ Шоу-Бизнес и Светская Хроника

Виктория Боня умеет делать ширшасану

Популярная российская телеведущая Виктория Боня многими поклонниками признается настоящим эталоном красоты. Оказывается, поддерживать себя в отличной форме Вике помогает йога.

Более того, Виктория очень гордится тем, что она умеет делать ширшасану — некую перевернутую асану, во время которой человек должен стоять на голове, не помогая себе руками.

[quote] Ширшасана — одна из наиболее укрепляющих среди всех асан и варьируется по степени сложности. Она пробуждает дремлющие способности ума и тела. Перевернутые асаны считаются самыми стимулирующими для умственной деятельности, так как в физиологическом плане они изменяют циркуляцию жидкостей в организме. Прилив крови к клеткам головного мозга обновляет их, улучшает их работу, оттачивая ум и проясняя мысли. При ежедневной практике Ширшасаны происходит общее омоложение организма, [/quote] — рассказала журналистам телеведущая.

Кстати, делать ширшасану Виктория научилась недавно, поэтому ежедневно совершенствует и шлифует свое мастерство.

Но стоит предупредить всех последователей Бони, что делатьэту асану нужно осторожно.

Фото: russianshowbiz.info

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Оценить новость)
Загрузка...
20.05.2014 976 0
0.10
star

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить комментарий" Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.