✪ Шоу-Бизнес и Светская Хроника

Мария Порошина рассказала с чего начинается ее утро

 

Известная российская актриса, звезда таких популярных кинопроектов как « Бригада» и «Ночной дозор» Мария Порошина в своем интервью рассказала поклонникам о том, что никогда не сидела на диетах, и хотя любит шумные застолья с друзьями, которых готова порадовать всякого рода вкусностями, за стройностью фигуры особо не следит. Единственное к чему прибегает актриса так это занятие в спортзале, танцы и сеансы массажа.

 

Кроме этого, Мария советует каждый свой день начинать с утренней зарядки, которая способна придать сил и энергии на целый день.

[quote]Стараюсь начинать свое утро с обычной зарядки, которую мы делали в школе. Уходит на это 15 минут, зато потом чувствуешь заряд бодрости весь день. Ведь это так просто: встать, улыбнуться любимым людям, сначала сделать несколько приседаний, чтобы организм «проснулся», потом можно приступать к наклонам. Делать их надо всем корпусом по десять раз сначала влево, потом вправо, а в руках держать гантели. Если утром совсем не остается времени, то вечером, какой бы усталой я ни была, встаю на беговую дорожку и занимаюсь в медленном темпе хотя бы полчаса, — рассказала звезда отечественного шоу-бизнеса.[/quote]

Фото: www.photosight.ru

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Оценить новость)
Загрузка...
Главная Новости Шоу-Бизнеса на Сегодня Звёзды и знаменитости кино Мария Порошина рассказала с чего начинается ее утро
30.01.2014 1367 0
0.10
star

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить комментарий" Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.