✪ Шоу-Бизнес и Светская Хроника

Рецепт похудения от Яны Рудковской

 

Известная светская львица, бизнес-леди, продюсер Яна Рудковская не перестает восхищать поклонников своим гламурным видом и силой воли. На днях она поведала общественности о том, как ей удается так хорошо выглядеть и как она борется с лишним весом. Она поделилась своим рецептом похудения.

Напомним, что в январе 2013 года Яна родила сына Александра от своего второго мужа Евгения Плющенко, олимпийского чемпиона по фигурному катанию. Рудковская сильно поправилась, но буквально через месяц она вернула свои прежние формы, благодаря специальной диете.

Теперь бизнес-леди делится своим рецептом  похудения со своими поклонниками.

 

Главный компонент ее чудо-диеты – это кефир. Он ей заменил завтрак, обед и ужин. Через несколько дней строгой кефирной диеты Рудковская ввела в свой ежедневный рацион куриный бульон и питательный суп из сельдерея. Сбросив пару лишних килограмм, она стала добавлять в суп яйцо.  Эта довольно жесткая диета позволила Рудковской сбросить 15 килограмм, набранных во время беременности.

Но самое главное, по мнению Яны Рудковской, – это большая сила воли и огромное желание добиться своей цели.

Фото:  argumenti.ru

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Оценить новость)
Загрузка...
07.12.2013 779 0
0.10
star

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить комментарий" Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.