✪ Шоу-Бизнес и Светская Хроника

Виктория Лопырева: чтобы худеть, нужно есть

 

Российская фотомодель и телеведущая Виктория Лопырева давно зарекомендовала себя как эксперт в области здорового образа жизни. Фигура модели является предметом зависти для многих, но звезда и не скрывает секретов своей диеты.

По просьбам фанатов Виктория в своем блоге подробно рассказала, чем она питается и как умудряется сохранять стройную фигуру, не испытывая при этом чувства голода. Подписчики телезвезды вполне могут взять ее советы на вооружение, ведь продукты, о которых говорит Лопырева, всем доступны и не слишком дороги.

По словам Виктории, свой день она начинает со стакана воды, благодаря чему организм просыпается. А чтобы запустить процесс пищеварения, модель рекомендует съесть немного экзотической папайи, которую, впрочем, легко может заменить обычное зеленое яблоко. Продолжить завтрак звезда советует кашей, причем идеальной крупой для утреннего приема пищи она считает гречку.

 

На обед у Лопыревой может быть суп-лапша из индейки, правда, мясо она рекомендует оставить на салат, который можно будет сделать и съесть часа через два. В 5 часов вечера разрешено слегка перекусить чем-то сладким или выпить чаю с печеньем, «чтобы уж совсем не было грустно». А на ужин можно съесть кусочек рыбы или тушеное мясо с овощным гарниром.

Основной принцип диеты Виктории – дробное питание маленькими порциями через небольшие промежутки времени, чтобы не было возможности проголодаться.

[quote]Не забывайте, чтобы худеть нужно есть! Главное, делать это с умом, — [/quote]

призывает звезда.

Фото: directpress.ru

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Оценить новость)
Загрузка...
18.06.2014 1203 0
0.10
star

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить комментарий" Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.